Tags:
Node Thumbnail

Tedros Adhanom ผู้อำนวยการใหญ่ขององค์การอนามัยโลก หรือ WHO ออกแถลงการแนะนำถึงการดูแลสุขภาพในช่วงกักตัว โดยกล่าวว่าสุขภาพจิตของคุณก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกับสุขภาพกาย และหนึ่งในคำแนะนำของ WHO ก็คือคุณควร “เล่นเกม”

Adhanom กล่าวว่าผู้ที่กักตัวเองอยู่กับบ้านช่วงนี้ “ควรดูแลสุขภาพจิตของตัวเองด้วย เพราะเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกอึดอัด สับสน หรือหวาดกลัว การพูดคุยกับคนที่รู้จักหรือไว้ใจ และการช่วยเหลือคนอื่นในชุมชนก็จะเป็นผลดีทั้งต่อคุณและต่อคนอื่นเช่นกัน” และการทำกิจกรรม เช่น “การฟังเพลง อ่านหนังสือ หรือเล่นเกม” ก็จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้

No Description

ส่วนในด้านสุขภาพกาย WHO แนะนำว่าผู้ที่กักตัวอยู่ ควรกินอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน จำกัดการบริโภคน้ำตาลและแอลกอฮอล์ งดสูบบุหรี่ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งก็เป็นคำแนะนำเหมือนกับการดูแลสุขภาพในสภาวะปกติ

ส่วนเกมที่ออกใหม่ในช่วงนี้ มีทั้ง Animal Crossing: New Horizons สำหรับสายพักผ่อนเพลิดเพลินไปกับการใช้ชีวิตบนเกาะกับผองเพื่อน หรือถ้าเป็นสายฮาร์ดคอร์ Doom: Eternal ก็รอคุณอยู่บน Steam

ที่มา - PCgamesN

Get latest news from Blognone

Comments

By: zyzzyva
Blackberry
on 25 March 2020 - 17:21 #1152361

แต่ถ้าสายไฮโซต้อง Half-Life: Alyx ;)

By: mheevariety
Contributor
on 30 March 2020 - 13:13 #1152933 Reply to:1152361
mheevariety's picture

ไม่ไหวจริงๆ ครับ นั่งดูยูทูบเบอร์เล่นยังมึนหัวเลย 555555

By: hisoft
ContributorWindows PhoneWindows
on 30 March 2020 - 14:11 #1152946 Reply to:1152933
hisoft's picture

เล่นเองไม่มึนเท่าดูภาพนะครับ เพราะภาพมันขยับตามหัว ระบบทรงตัวเรามันเหมาะกับแบบนั้นมากกว่า

By: HudchewMan
ContributorAndroidWindowsIn Love
on 25 March 2020 - 17:54 #1152364
HudchewMan's picture

การฟังเพลง อ่านหนังสือ หรือเล่นเกม

ไม่แนะนำให้ดูหนังบ้างเหรอครับ (><)


~ HudchewMan's Station & @HudchewMan~

By: tgst
ContributoriPhoneWindows PhoneWindows
on 25 March 2020 - 19:31 #1152378
By: orchidkit on 25 March 2020 - 21:11 #1152388 Reply to:1152378

Addiction is a disease

no need to argue with that

By: crucifier
iPhoneAndroidUbuntu
on 25 March 2020 - 22:12 #1152390 Reply to:1152378

เล่นเกม != ติดเกม

By: osmiumwo1f
ContributorWindows PhoneWindows
on 26 March 2020 - 12:43 #1152439 Reply to:1152378
osmiumwo1f's picture

ใช้โควต้า "คิด วิเคราะห์ แยกแยะ" หมดไปแล้ว?

By: zipper
ContributorAndroid
on 26 March 2020 - 08:52 #1152417

เล่น Sim City แล้วปล่อยภัยพิบัติมาทำลายล้างเมืองเล่น ว่าแต่มีภัยโรคระบาดหรือเปล่า