แต่หลายคน ต้องคุยก่อนนอนถึงจะนอนหลับก็มีนะครับ

ผมก็คุยก่อนนอนบ่อยนะครับ และ่ยังหลับได้อย่างรวดเร็วด้วย แต่ตื่นมานี่ง่วงทุกวันเลย เกี่ยวกันมั้ยหว่า

__นัว__วิจัยจากสถาบัน Sweden’s Karolinska และมหาวิทยาลัย

ผมหลับคาโทรศัพท์ออกจะบ่อย 555 หลับไป 4 ชั่วโมง พอผมตื่นมานะ พูด "ฮัลโหล" เพื่อนผมยัง "ตื่นแล้วเหรอ" อยู่เลย (มันรอจริง!!!)

บางกรณี ไม่ได้คุย ก็อาจจะนอนไม่หลับยิ่งกว่าเดิม

LewCPE

Hutch + Cat 800 MHz

Dtac 3G 850

Ais 900

แต่ถ้าได้คุยกับนางฟ้าก่อนนอน จะนอนหลับฝันดีแน่ๆ //ฮิ้วววววววววว ^0^

ปกติมีแต่คุยเสร็จแล้วหลับเลย

.

คลื่นความแรง 884 MHz

น่าจะเป็นความถี่นะครับ

ปล. เห็นด้วยกับหลายคนว่าไม่ได้คุยโทรศัพท์ก่อนนอนนั่นแหละ กลับจะทำให้นอนไม่หลับ :-D

--

ตามข่าวจาก feed เลยมาแซวไม่ทัน
สรุปว่ามาแนวนี้กันหมด เลยไม่แซวดีกว่า :P

ผมกลับมองว่า บางทีการคุยโทรศัพท์ก่อนนอนเป็นการกระตุ้นให้สมองตื่นตัว เพราะการคุยกันสมองต้องคิด หลังจากคุยแล้วนอน กว่าสมองจะกลับมาโหมดเตรียมหลับก็ต้องใช้เวลาเหมือนกัน และก็ส่งผลถึงคุณภาพในการนอน(รอบของการนอนหลับลึก)

ปล. ที่พูดมาก็เดาอีกนั่นหล่ะ อิอิ
แต่ถ้าจะมองการที่คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ไปก่อกวนคลื่นสมองก็เป็นไรได้ (สาเหตุของการทำให้สมองไม่อยู่ในโหมดเตรียมหลับ)

น่าจะเป็นเพราะมีความสุขที่ได้คุยโทรศัพท์มั้งถึงได้หลับดี ถ้าเกิดคุยเรื่องเครียด ๆ มันก็ไม่หลับอยู่ดี งานวิจัยนี้คงต้องทำให้ครอบคลุมอีกเยอะกว่าจะสรุปได้จริง แบบมันคงมีข้อแม้เยอะ