on
งานวิจัยหลายชิ้นบอกว่าการตีตัวออกห่างจาก Facebook ช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้น ล่าสุดมีงานวิจัยอีกชิ้นจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดและมหาวิทยาลัยนิวยอร์ก ระบุว่า คนที่เลิกเล่น Facebook 1 เดือนนั้นมีความสุขขึ้นจริงๆ
ทีมวิจัยหาอาสาสมัคร 2,488 คน แบ่งเป็นกลุ่มที่ให้เลิกเล่น Facebook 1 เดือน (แต่ยังได้รับอนุญาตให้ใช้ Facebook Messenger) กับกลุ่มที่ยังเล่นอยู่ต่อไป โดยตลอดระยะเวลาการทดลองหนึ่งเดือน นักวิจัยได้เข้าไปตรวจสอบหน้าโปรไฟล์ และให้ผู้เข้าร่วมวิจัย ทำแบบทดสอบความรู้สึกแบบเรียลไทม์ ถามถึงความรู้สึกล่าสุดของผู้เข้าร่วมว่า 10 นาทีที่ผ่านมามีความรู้สึกอย่างไร
ผลการวิจัยพบว่ากลุ่มที่เลือกเลิกเล่น Facebook นั้นมีความสุขมากกว่ากลุ่มที่ไม่เลิก และพวกเขายังใช้เวลาบนโซเชียลแพลตฟอร์มอื่นน้อยลง โดยพวกเขาใช้เวลาไปกับครอบครัวและดูทีวีมากขึ้น และยังใช้เวลาเสพข่าวสารน้อยลงอีกด้วย ที่สำคัญคือหลังจบช่วงเวลาวิจัยพวกเขามีแนวโน้มกลับมาใช้งาน Facebook น้อยลง
งานวิจัยชิ้นนี้ยังต่างจากชิ้นที่เคยได้ยินกันมา เพราะทำโดยนักวิจัยทางเศรษฐศาสตร์ไม่ใช่นักจิตวิทยาและทำในช่วงคาบเกี่ยวกับการเลือกตั้งกลางเทอมสหรัฐ 2018 ซึ่งนอกจากได้รู้ความรู้สึกของผู้เข้าร่วมวิจัยแล้ว ยังได้รู้ทัศนคติของพวกเขาช่วงเลือกตั้งด้วย โดยพวกเขาระบุว่าเมื่อได้รับข่าวสารน้อยลง ก็ทำให้รู้สึกว่าความคิดไม่เทไปทางฝั่งใดฝั่งหนึ่งจนเกินไป
ที่มา - TechCrunch
ของผมอ่านข่าวในเพจน้อยลง
kevin4real Fri, 01/02/2019 - 18:31
ของผมอ่านข่าวในเพจน้อยลง ไม่อ่านคอมเม้นท์ในเพจ มีความสุขมาก
ปกติใช้แต่อ่านข่าว
Witna Fri, 01/02/2019 - 19:11
ปกติใช้แต่อ่านข่าว กับดูคลิปสัตว์น่ารัก
ผมเลิกเล่นเหลือแต่ Messenger
Justin Harles Fri, 01/02/2019 - 20:08
ผมเลิกเล่นเหลือแต่ Messenger มาเกือบปีได้แล้ว แต่ไปจิตตกกับทวิตเตอร์แทนครับ ผ่าม
+1 กำลังเป็นเหมือนกันเลยครับ
tae_taeez Sat, 02/02/2019 - 10:37
In reply to ผมเลิกเล่นเหลือแต่ Messenger by Justin Harles
+1 กำลังเป็นเหมือนกันเลยครับ ว่าจะลองเลิกใช้ดูสักพักเหมือนกัน ?
ใช่ สำหรับผู้ใช้ทั่วไป
PokkyBN Fri, 01/02/2019 - 20:24
ใช่ สำหรับผู้ใช้ทั่วไป
แต่ไม่ใช่สำหรับพ่อค้าแม่ค้า สำนักข่าว อื่นๆ
ภาพในข่าวใช้ iPhone XR ด้วย
readonly Fri, 01/02/2019 - 20:37
ภาพในข่าวใช้ iPhone XR ด้วย (สังเกตุขอบจอหนาที่เป็นเอกลักษณ์)
ล่าสุด See more กลับมาแล้ว
john dick Fri, 01/02/2019 - 22:47
ล่าสุด See more กลับมาแล้ว มีความสุขต่อ
บางคอมเม้นท์ยังไม่หายนะครับ
JamesBond007 Sat, 02/02/2019 - 09:27
In reply to ล่าสุด See more กลับมาแล้ว by john dick
บางคอมเม้นท์ยังไม่หายนะครับ บางอันยังกดไม่ได้เหมือนเดิม
iPhone 8 Plus
เหมือนอัพเดตล่าสุด
TeamKiller Sun, 03/02/2019 - 23:10
In reply to บางคอมเม้นท์ยังไม่หายนะครับ by JamesBond007
เหมือนอัพเดตล่าสุด จะปรับหน้าจอของพวก XR, XS Max , iPad Pro ตามที่เจอในข่าว ส่วนผมลอง XR ขนาด font มันเล็กลง คอมเม้นแสดงผลยาวขึ้น เจอ see more น้อยลง แต่ถ้าเจอก็กดได้ เลยไม่แน่ใจว่าแก้ see more หรือเปล่า
อัพเดต เจอที่กด see more ไม่ได้ละ Orz
เลิก
zerost Fri, 01/02/2019 - 23:09
เลิก เกมกาฉะได้จะมีความสุขเพิ่มขึ้นมากกว่า fb นะผมว่า
กาฉะเป็นอารยธรรมที่ชั่วร้าย!!
ยังเติมอยู่สินะครับ..
diewland Sat, 02/02/2019 - 18:50
In reply to เลิก by zerost
ยังเติมอยู่สินะครับ..
เข้าเว็บ fb
huajaiplateen Sat, 02/02/2019 - 12:23
เข้าเว็บ fb ทำไมรู้สึกหนักหน่วงเหลือเกิน
มันใส่อะไรเข้าไปรุงรังเต็มไปหมด
ผมก็ถอยเหลือแต่แชทนานละ
ถ้าจะอ่านข่าวผมว่าทวิตก็ได้
ข่าวมันก็คล้ายๆกันทุกสำนัก
อยากเห็นภาพเคลื่อนไหวก็ข่าวสดในยูนูป
จะตามก็แค่เกมถูกบอกด้วย 555
เลิก Facebook ไม่ได้ครับ
JamesBond007 Sat, 02/02/2019 - 14:28
เลิก Facebook ไม่ได้ครับ เก็บไว้ส่องคนที่แอบรักแอบหลง ไม่ได้ครอบครอง ขอแค่แอบมองก็ยังดี
แต่แอพบน facebook IG smartphone ถอดออกละครับ เหลือ messenger ไว้ เพราะเพื่อนบางคนก็ชอบแชทผ่านช่องทางนี้
จะเล่นบน computer อย่างเดียว เพราะอย่างน้อยก็ไม่ได้จดจ่อกับมันทั้งวัน
เลิกเข้าเฟสมา 5 ปีแล้ว
pokemoc Sun, 03/02/2019 - 01:47
เลิกเข้าเฟสมา 5 ปีแล้ว ชีวิตมีความสุขขึ้นเยอะครับ ไม่ต้องไปนั่งกังวลว่าใครเป็นอะไร มีเวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้นแล้วก็ไม่ติดนิสัยนั่งรีเฟซ facebook หรือโซเชียลมีเดียรัวๆแล้วด้วย โดยรวมโอเคขึ้นเยอะครับ จะกลับไปเล่นไหมก็คงไม่ ชีวิตแบบที่เป็นอยู่โอเคกว่าเมื่อก่อนครับ
รอบตัวผมนี่โซเชี่ยลกันเยอะมาก
Alios Sun, 03/02/2019 - 02:32
รอบตัวผมนี่โซเชี่ยลกันเยอะมาก มีแต่ผมไม่เล่นเลยนอกจากไลน์ แรกๆมีแต่คนบอกว่าแปลก เดี๋ยวนี้กลับบอกว่า ก็ดีนะ
ผมมองว่าโซเชี่ยลก็เหมือนเกมที่ครอบงำเราได้เหมือนกันโดยเฉพาะผู้หญิงเพราะเข้าถึงง่ายมากกว่าเกมเสียอีก
เพิ่งกดออกจากระบบเฟส
jaideejung007 Sun, 03/02/2019 - 05:53
เพิ่งกดออกจากระบบเฟส เมื่อคืนนี่เอง
จะได้ไม่ต้องตามติดว่าใครกดไลค์หรือเมนท์
เบื่อๆ เหมือนกัน