Health

ตลาดอุปกรณ์ไอทีแบบสวมใส่เรียกได้ว่าเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ในรอบปีที่ผ่านมา Jawbone เองก็เป็นรายหนึ่งที่เข้ามาร่วมวงกับตลาดนี้ตั้งแต่แรกด้วยซีรีส์ Jawbone UP ที่เพิ่งออกสองรุ่นใหม่ทั้ง UP3 รุ่นใหญ่และ UP MOVE รุ่นเล็กราคาเบาๆ ไปเมื่อปลายปีก่อน วันนี้เราจะมาเล่น UP MOVE กันครับ

Jawbone UP MOVE เป็นน้องใหม่ของซีรีส์ UP ที่ออกแบบมาให้ขนาดเล็กลง และราคาที่ย่อมเยายิ่งขึ้่น โดยเน้นไปที่การใช้งานสามแบบใหญ่ๆ คือการเก็บข้อมูลออกกำลังกาย การนอนหลับ และฟีเจอร์ครูฝึกส่วนตัว (Smart Coach)

ฮาร์ดแวร์

ตัวกล่องใส่ของ UP MOVE มาแบบเรียบๆ ด้านในมีตัวเครื่องใส่อยู่ในเคสสำหรับหนีบมาตั้งแต่แรก

ตัวเคสสำหรับหนีบที่มาด้วยกันเป็นยางแข็งพอสมควร ทนทานมาก! ตำแหน่งที่เหมาะสำหรับใช้งานเป็นได้ทั้งคอเสื้อ หรือกระเป๋ากางเกง

ส่วนตัว UP MOVE เปล่าๆ หน้าตาจะคล้ายกับเม็ดกระดุมขนาดใหญ่ ตรงกลางสามารถกดได้ มีลายตรงปุ่มกดต่างๆ กันไป และมีไฟสำหรับแสดงผลทั้งสิ้น 12 ตำแหน่งครับ

พลิกมาด้านหลังจะพบกับฝาปิดสำหรับแกะมาใส่ถ่าน (เป็นรุ่น CR2032 ความจุ 225 mAh) แกะได้ด้วยอุปกรณ์ที่แถมมาในกล่อง (หรือเหรียญ) ตามสเปคแล้วใช้งานได้ 6 เดือน ซึ่งคงไม่มีเวลาพอจะทดสอบความทนของแบตเตอรี่ให้ครับ D:

สำหรับรุ่นที่ขายในไทย นอกจากจะมีเคสหนีบแล้ว ยังมีเคสสายรัดข้อมือแถมมาให้ด้วย (ไม่แน่ใจว่า 1 หรือ 2 สายครับ) ตัววัสดุจะเป็นยางที่อ่อนนุ่มกว่าแบบหนีบอย่างมาก

วิธีการประกอบเข้ากับสายทำได้ด้วยการสวมร่างจากด้านหลังตามภาพครับ

การใส่ทำโดยการสอดปลายด้านที่เกี่ยวเข้าไปในด้านที่มีรู และเกี่ยวเข้ากับสายอีกที ตามภาพครับ

ใส่เสร็จแล้วจะได้หน้าตาดังนี้

เท่าที่ลองใส่ UP MOVE แบบสายรัดข้อมืออยู่พักใหญ่ พบว่าใส่ได้สบายมากๆ ไม่มีอาการแพ้แต่อย่างใด คิดว่าน่าจะเป็นอุปกรณ์ประเภทสายรัดข้อมือที่ใส่สบายที่สุดเท่าที่ลองมาก็ว่าได้ครับ

การตั้งค่าทำได้ง่ายๆ ด้วยการเข้าไปที่ up.jawbone.com/setup ด้วยสมาร์ทโฟน และทำตามขั้นตอนที่ระบุไว้ ว่ากันสั้นๆ คือเปิดบลูทูธ และกดตามขั้นตอนก็จะเสร็จเรียบร้อยแล้วครับ (ต้องสมัครสมาชิก)

ฟีเจอร์พื้นฐาน

สำหรับฟีเจอร์ของ UP MOVE เนื่องด้วยขนาดที่เล็กมาก การใช้งานจึงจำกัดไปด้วย โดยการใช้งานหลักๆ ผ่านตัวเครื่องทำได้ด้วยการกดปุ่มตรงกลาง โดยแบ่งการทำงานดังนี้

กดหนึ่งครั้งคือการดูก้าวเดินประจำวัน ตัวหน้าจอจะแสดงผลเป็นรูปคนวิ่งสีแดง และไฟแจ้งเตือน (แสดงเป็น % ครบรอบแปลว่าเดินถึงเป้าแล้ว)

แบบที่สองคือเป็นนาฬิกา! ใช้งานด้วยกดสองครั้ง ตัวไฟจะวิ่งสองครั้ง รอบแรกเป็นไฟนิ่งบอกชั่วโมง รอบสองเป็นไฟกระพริบบอกนาที ตามภาพตัวอย่างนั่นคือ บ่ายสองโมงยี่สิบนาที

ถ้าหากกดสองครั้งโดยครั้งที่สองกดค้างจะเป็นการเข้าสู่โหมดนาฬิกาจับเวลาแทนครับ

การกดค้างจะนำไปสู่โหมดเก็บเวลาการนอนหลับ ซึ่งจะแสดงเป็นสัญลักษณ์พระจันทร์เสี้ยวสีน้ำเงิน กดค้างอีกครั้งจะกลับไปโหมดปกติ (รูปคนวิ่งสีแดง)

แอพคู่ตัว

การจะใช้งาน UP MOVE ได้นั้น จำเป็นต้องมีสมาร์ทโฟนสำหรับรันแอพคู่ตัวอย่าง Jawbone UP อยู่ด้วย โดยเมื่อเชื่อมต่อเสร็จแล้ว จะปรากฏเป็นหน้าหลัก ซึ่งแสดงผลระยะเวลาการนอนหลับ และการเดินรายวัน

เมื่อเลื่อนลงด้านล่างจะเป็นไทมไลน์แสดงข้อมูลการออกกำลังกายของเราในช่วงที่ผ่านมา ส่วนเลื่อนขึ้นด้านบนจะเป็นไทม์ไลน์แบบย่อครับ

ตัวแอพจะมาช่วยขยายส่วนที่ขาดในอุปกรณ์ด้วยการแสดงผลข้อมูลเพิ่มเติมซึ่งค่อนข้างละเอียดพอสมควร สามารถเลื่อนเพื่อดูว่าช่วงไหนเดินไปเท่าไหร่บ้างได้

ในหน้าแรกแถบสีม่วงมีไว้สำหรับแสดงผลการนอนหลับ เมื่อกดเข้าไปจะเป็นการยืนยันช่วงเวลาการนอนหลับ โดยสามารถแก้ไขเวลาได้ตามจริงครับ

สีที่เห็นในกราฟจะแบ่งออกเป็นสามกลุ่มใหญ่ๆ แบบแรกคือสีส้ม (ตื่น) สีฟ้า (กึ่งหลับกึ่งตื่น) และสีน้ำเงิน (หลับลึก) ครับ

ถ้ากดเข้าไปในแถบเมนูจะมีสองเมนูสำคัญอยู่ อันแรกคือการตั้งเป้าในแต่ละวัน และอีกอันจะเป็นการแสดงผลข้อมูลเป็นกราฟ ซึ่งสามารถเลือกเปลี่ยนได้

อีกฟีเจอร์เด่นของ UP MOVE คือครูฝึกส่วนตัว อย่างเมื่อเดินน้อยก็จะมีตัวเลือกขึ้นมาเตือนให้เดินมากขึ้นครับ

เท่าที่ใช้งานแอพของ Jawbone UP เรียกได้ว่าให้ข้อมูลมาล้นหลาม หน้าตาแอพค่อนข้างดูดี แต่เมนูหลบซ่อนเยอะไปหน่อย ต้องใช้เวลาเรียนรู้ซักพักถึงจะชินครับ

ประสบการณ์ใช้งานจริง

เท่าที่ลองใช้งานจริงมากว่าสามสัปดาห์ พบว่าในแง่ของการสวมใส่ทำได้ดีมาก ไม่ระคายเคือง หรือแพ้แต่อย่างใด วัสดุที่ใช้ทำสายใส่สบายมาก (ลืมไปเลยว่าใส่อยู่) ตัวเครื่องกันน้ำได้ดี กันละอองน้ำได้ (ใส่ตากฝนไม่มีปัญหาใดๆ)

สำหรับการเชื่อมต่อผ่านบลูทูธ 4.0 แบบกินไฟต่ำอาจมีปัญหากับบางรุ่นที่ไม่มี หรือไม่รองรับ แนะนำให้ตรวจสอบจาก jawbone.com/up/devices เสียก่อน เท่าที่ใช้งานไม่มีปัญหาบลูทูธหลุดครับ เครื่องทดสอบเป็น HTC One M8

ด้านการเก็บข้อมูล ตัวเครื่อง UP MOVE สามารถเก็บข้อมูลแบบไม่ซิงก์กับสมาร์ทโฟนได้สูงสุด 2 สัปดาห์ การซิงก์ทำทุกครั้งที่เปิดเข้าไปในแอพครับ

ส่วนความเที่ยงตรงของข้อมูล เท่าที่ทดสอบร่วมกับแอพอย่าง Google Fit และ Fitbit พบว่าตัวเลขออกมาใกล้เคียงกันมากๆ (จำนวนก้าวเดินห่างกันเพียงหลักสิบ) ถ้าไม่ใช่ผู้ใช้หนักๆ ก็เป็นตัวกระตุ้นการเดินที่ดีทีเดียว

สรุป

สำหรับ Jawbone UP MOVE น่าจะเหมาะกับผู้ใช้แนวที่กำลังมองหาตัวกระตุ้นให้ออกกำลังกายมากขึ้นในราคาไม่แพงนัก ซึ่งเจ้า UP MOVE ตอบโจทย์ตรงนี้ได้ดีทั้งแง่ของการสวมใส่ น้ำหนักเบาหวิง ไม่ต้องชาร์จแบตเตอรี่บ่อยๆ และราคาเปิดที่ 2,590 บาทครับ

Hiring! บริษัทที่น่าสนใจ

Carmen Software company cover
Carmen Software
Hotel Financial Solutions
Next Innovation (Thailand) Co., Ltd. company cover
Next Innovation (Thailand) Co., Ltd.
We are web design with consulting & engineering services driven the future stronger and flexibility.
KKP Dime company cover
KKP Dime
KKP Dime บริษัทในเครือเกียรตินาคินภัทร
Kiatnakin Phatra Financial Group company cover
Kiatnakin Phatra Financial Group
Financial Service
Fastwork Technologies company cover
Fastwork Technologies
Fastwork.co เว็บไซต์ที่รวบรวม ฟรีแลนซ์ มืออาชีพจากหลากหลายสายงานไว้ในที่เดียวกัน
Thoughtworks Thailand company cover
Thoughtworks Thailand
Thoughtworks เป็นบริษัทที่ปรึกษาด้านเทคโนโยลีระดับโลกที่คว้า Great Place to Work 3 ปีซ้อน
Iron Software company cover
Iron Software
Iron Software is an American company providing a suite of .NET libraries by engineer for engineers.
CLEVERSE company cover
CLEVERSE
Cleverse is a Venture Builder. Our team builds several tech companies.
Nipa Cloud company cover
Nipa Cloud
#1 OpenStack cloud provider in Thailand with our own data center and software platform.
Bangmod Enterprise company cover
Bangmod Enterprise
The leader in Cloud Server and Hosting in Thailand.
CIMB THAI Bank company cover
CIMB THAI Bank
MOVING FORWARD WITH YOU - CIMB is the leading ASEAN Bank
Bangkok Bank company cover
Bangkok Bank
Bangkok Bank is one of Southeast Asia's largest regional banks, a market leader in business banking
MuvMi (Urban Mobility Tech Co.,Ltd.) company cover
MuvMi (Urban Mobility Tech Co.,Ltd.)
Shape the future of urban mobility towards affordable, clean, and safe solutions
T.N. Digital Solution Co., Ltd. company cover
T.N. Digital Solution Co., Ltd.
TNDS has been involving in every first move of banking’s major digital transformation.
KBTG - KASIKORN Business-Technology Group company cover
KBTG - KASIKORN Business-Technology Group
KBTG - "The Technology Company for Digital Business Innovation"
Siam Commercial Bank Public Company Limited company cover
Siam Commercial Bank Public Company Limited
"Let's start a brighter career future together"
Icon Framework co.,Ltd. company cover
Icon Framework co.,Ltd.
Global Standard Platform for Real Estate แพลตฟอร์มสำหรับธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ครบวงจร มาตรฐานระดับโลก
REFINITIV company cover
REFINITIV
The Financial and Risk business of Thomson Reuters is now Refinitiv
H LAB company cover
H LAB
Re-engineering healthcare systems through intelligent platforms and system design.
The Gang Technology Co., Ltd. company cover
The Gang Technology Co., Ltd.
We're a Digital Agency that helps our customers transform their business into digital with ease.
LTMH company cover
LTMH
LTMH มุ่งเน้นการพัฒนาผลิตภัณฑ์ที่สามารถช่วยพันธมิตรของเราให้บรรลุเป้าหมาย
Seven Peaks company cover
Seven Peaks
We Drive Digital Transformation
Wisesight (Thailand) Co., Ltd. company cover
Wisesight (Thailand) Co., Ltd.
The Best Choice For Handling Social Media · High Expertise in Social Data · Most Advanced and Secure
MOLOG Tech company cover
MOLOG Tech
We are Modern Logistic Platform, Specialize in WMS, OMS and TMS.
Data Wow Co.,Ltd company cover
Data Wow Co.,Ltd
We enable our clients to realize increased productivity by solving their most complex issues by Data
LINE Company Thailand company cover
LINE Company Thailand
LINE, the world's hottest mobile messaging platform, offers free text and voice messaging + Call
LINE MAN Wongnai company cover
LINE MAN Wongnai
Join our journey to becoming No.1 food platform in Thailand

ถ้าผมเป็นประธานฯ บริษัทนี้
ผมจะให้รับสมัครพนักงานแผนกออกแบบ แล้วไล่พนักงานปัจจุบันออก

และราคาที่ย่อมเยายิ่งขึ้่น

ยิ่งขึ้่น => ยิ่งขึ้น

ใช้งานด้วยกดสองครั้ง

ด้วยกด => ด้วยการกด

รอบสองเป็นไฟกระพริบบอกนาที

กระพริบ => กะพริบ

เป็นไทมไลน์แสดงข้อมูล

ไทมไลน์ => ไทม์ไลน์

น้ำหนักเบาหวิง

หวิง => หวิว

เรื่องสวยในบรรดา activity tracker แบบพื้นฐานเนี่ยผมว่า Up 24 สวยสุด ที่ผมสั่ง Mi Band เพราะเหตุผลด้านราคากับฟังก์ชั่นล้วนๆ เลย เรื่องหน้าตา Mi Band กับ UP MOVE ผมให้คะแนนพอๆ กันโดยให้ UP MOVE เฉือนชนะไปนิดเดียว

เท่าที่ใช้ของ 3 ค่าย (Jawbone, Fitbit, Garmin) ผมชอบแอพของค่าย Jawbone ที่สุดเลย มันใช้สนุกกว่าค่ายอื่นมากเพราะว่า feed ที่เราแอดเพื่อนจากทั่วโลกเอาไว้มันจะเป็นแรงกระตุ้นชั้นดีเลยครับ เทียบกับค่าย Fitbit กับ Garmin นี่ทุกอย่างไปโฟกัสแต่ตัวเลขของเราเองหมดพอใช้ไปนานๆก็ค่อนข้างน่าเบื่อ​

แต่ที่เจอมา tracker ค่ายใหญ่ๆมักจะเชื่อมต่อกับ health โดยขอ permission ในการส่งค่า Step ให้ health แต่เอาจริงมันก็ไม่ได้ส่งค่าไปให้ครับ สังเกตได้ว่าค่าในแอพกับค่าใน Apple Health นี่คนละค่าตลอดเลยครับ

แต่พวก Active Calories, Walking/Running Distance, Weight นี่จะส่งมาที่ health ให้กันครับ

มันต้องเปิดบลูทูธตลอดเวลาเลยใช่ไหมครับ คือเวลาไม่อยากจะเปิดบลูทูธทิ้งไว้เวลานอนนะครับ อยากจะเปิดและให้เก็บข้อมูลเฉพาะตอนเราตื่นนะครับ