สำหรับคนที่ไม่รู้จัก ASMR ก็ให้คิดถึงเสียงฝนตก เสียงกินไก่ทอด เสียงกระซิบ ซึ่งเป็นเสียงธรรมดาที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน แต่มาในเวอร์ชั่นสามมิติ คือเสียงที่จะถูกอัดด้วยไมโครโฟนแบบจ่อและต้องใช้หูฟังช่วยเพื่อให้สมจริง ซึ่งช่วยให้เกิดความผ่อนคลาย นอนหลับง่ายขึ้น

ASMR ไม่ได้เป็นเรื่องใหม่ แต่กำลังกลับมาเป็นที่นิยมของชาวเน็ตในเกาหลี ช่อง YouTube ชื่อ SAS-ASMR ถึงกับมีคนติดตาม 6.1 ล้านราย มีหลายคลิปที่มีคนดูหลักสิบล้านครั้ง กิจกรรมที่ทำก็คือกินอาหารโดยใช้ไมค์จ่อให้เสียงเคี้ยวอาหารต่างๆ ชัดขึ้น และแต่ละคลิปกินเวลาร่วมครึ่งชั่วโมง

ภาพจาก [Shutterstock](https://www.shutterstock.com/th/image-photo/asmr-microphone-brush-autonomous-sensory-meridian-1306290538?src=_JgnqV7wAWNKOyYrbQN8cw-1-0)

ASMR ย่อมาจาก autonomous sensory meridian response คือการตอบสนองต่อประสาทความรู้สึกอัตโนมัติ Lee Dong-gwi ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาของมหาวิทยาลัย Yonsei ระบุว่าเทรนด์ ASMR ที่มาแรงนี้ มาจากสภาพที่เราได้รับการเชื่อมต่ออย่างไม่หยุดยั้งทั้งจากโซเชียลมีเดีย สมาร์ทโฟน คนเหนื่อยล้าจากการถูกกระตุ้นด้วยสิ่งเร้า คนจึงฟัง ASMR เพื่อให้ตัวเองรู้สึกผ่อนคลาย มีสมาธิจดจ่ออยู่กับอะไรอย่างหนึ่งได้นาน

Lee Dong-gwi บอกเพิ่มเติมว่า ความนิยม ASMR ในเกาหลี ยังสะท้อนถึงภาวะความกดดันของคนรุ่นใหม่ทั้งเรื่องงาน ความมั่นคงทางที่อยู่อาศัยถดถอย อย่างไรก็ตาม คนที่ไม่อินกับ ASMR ยังมีอยู่มาก เพราะมันให้ความรู้สึกขนลุกประหลาด เหมือนมีใครมากระซิบข้างหู แต่คนที่มองว่า ASMR มีประโยชน์นั้นเช่น Choi Kyung-jin อายุ 28 ปี ให้เหตุผลว่ามันช่วยลดอาการหลับยากของเขาได้

Oh Jin-seung จิตแพทย์ บอกว่าปรากฏการณ์นี้ยังไม่มีชื่อเรียกทางการแพทย์ที่ชัดเจน แต่ก็ถือว่าเป็นการตอบสนองแบบอัตนัยต่อสิ่งเร้าทางหู และ ASMR ก็ยังไม่มีข้อมูลหลักวิชาการการแพทย์มายืนยันมากพอ และคนฟัง ASMR ก็ยังมีปฏิกิริยาตอบสนองไม่เหมือนกัน และผลข้างเคียงของ ASMR ที่อาจเกิดขึ้นได้คือ การชักนำให้นอนหลับ เพราะเป็นเสียงที่เกิดขึ้นซ้ำๆ การหลับไปอาจกลายเป็นการตอบสนองในการรับฟัง ASMR ได้

ASMR ยังเป็นที่นิยมในรสนิยม sex ซึ่งน่าจะเป็นเพราะเสียงที่ช่วยกระตุ้นอารมณ์ในทางนั้นได้ คนใช้งาน Pornhub ยังนิยมค้นคำ ASMR มากเป็นอันดับหนึ่งอีกด้วย

ที่มา - Korea Herald