ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อครับผมทุกวันนี้ใส่นอนจริงๆเนื่องจากเสียงกรนเนื่องแหละจากใครสักคนยอมใจเลยแต่ของผมเป็น CIEM นะครับมันเลยไม่ค่อยจะอะไรเท่าไหร่เวลานอนกลิ้งเปิดแค่ 1-2 ขีดเสียงภายนอกหมดไปนอนหลับสบายแล้วจะสะดุ้งมาถอดออกทีตอน 23-24.00 พอตอนนั้นแล้วกรนก็กรนไปแปบเดียวหลับไม่รู้เรื่องแล้ว

ส่วนผมฟังแบบนี้ (jabra 65t) 3 อาทิตย์ วันละ 8-10 ชั่วโมง สุดท้ายต้องไปหาหมอเพราะหูอักเสบ สาเหตุจากหูฟังกดดูด้านในฟังบ่อยๆทำให้ผนังหูบาง กว่าจะหายเกือบเดือนครับ

รุ่นนี้ (น่าจะ) เป็น in ear ไม่แน่ใจว่าจะทำให้เกิดปัญหาไหม (น่าจะหลุดจากหูยาก) แต่ถ้าเป็น AirPods ที่ผมใช้อยู่ ใส่ตอนนอนติดต่อกันทุกคืน หนึ่งปีสองเดือน ไม่มีปัญหาอะไรนะครับ เพราะเวลาหลับ แล้วพลิกตัวตื่นเช้ามาหูฟังมันก็หลุดไปเอง (เปิดเสียงไม่ดัง และตั้งปิดใน iPhone ไว้ 30 นาที)

ถ้าตั้งเวลาปิดไว้ก็น่าจะไม่เป็นไรนะครับ

ถ้าหมอนนุ่มมาก ไม่น่าจะเจ็บนะครับ แต่อาจรำคาญหูนิดนึง

เป็นหูฟังเสียงสังเคราะห์ธรรมชาติทำงานด้วยตัวมันเองสำหรับผู้มีปัญหาอาการนอนหลับครับ ใช้ฟังเพลงไม่ได้ เพราะเป็นbluetooth le
ส่วนทำไมก็เพราะว่าเพื่อให้ครอบคลุมเวลานอนหลับครับมันเลยต้องทำเป็นbluetooth le เพื่อให้ใช้ได้นานเกิน8ชั่วโมง

ผมก็เป็น Tinnitus นะ ทุกวันนี้ใช่วิธีเปิดเพลงผ่านลำโพงในห้องนอนกลบเสียงหวีดได้อยู่หมัด

ผมก็เป็น Tinnitus เท่าที่จำได้เป็นตั้งแต่เด็กเลย แต่ด้วยความที่เคยเดินเข้าไปในดงคนนั่งสมาธิเลยช่วยได้เยอะ

เสียงพวกนี้จะได้ยินเมื่อเราตั้งใจฟัง และจะไม่ได้ยินเมื่อเราทำอะไรเพลินๆ ในเวลานอนถ้าเผลอไปจับจิตฟังก็จะได้ยิน เมื่อก่อนรำคาญนอนไม่ได้ แต่พระอาจาร์ยบอกงั้นก็อยู่ร่วมกับมันซิ ฟังมันไปเรื่อยๆจนหลับไปดูซิ(คงเหมือนกับการนับแกะ) สุดท้ายเสียงก็มีอยู่ แต่ไม่มีความรำคาญเหลืออยู่แม้แต่นิดเดียว , เวลาจะนอนอาจจะจิตนาการถึงหนังซักเรื่องที่เคยดู แล้วก็หลับไป หรือฟังเสียงในหูแล้วหลับไปกับมัน

ตอนนี้จะนอนไม่ได้ถ้าไม่เงียบสงัดจริงๆ แอร์ก็ต้องเบามาก เสียงในหูก็จะยิ่งดังมากขึ้นเมื่อห้องเงียบสงัด

แต่ได้การฝึกสมาธิช่วยรักษาอาการเหล่านี้ไป คงเหมือนกับการรักษากับจิตแพทย์ละมั่ง

ผมกลัวจะไม่เอาเข้ามามากกว่าเพราะฟังเพลงไม่ได้ครับทำงานผ่าน bluetooth le

ผมสนใจครับ