อาหารบำรุงเซลล์นี่มันอะไรกันเนี่ย?

อาหารทั่วไปมันก็พออยู่แล้วไง

ได้ Wii Fit แล้ว เย้!!

คำถาม

1 "อยากให้ประเมินในวงกว้าง ไม่ใช่ประเมินเหมือน นายแพทย์ ให้ประเมินเหมือนเภสัชบ้างก็ดี" ประเมินวงกว้างเป็นอย่างไร ประเมินแบบนายแพทย์ ต่างจากประเมินแบบเภสัชอย่างไร วิธีประเมินมีอยู่ทั้งหมดกี่วิธี

2 "แต่ คนไทยกินเหมือนกันหมดไหมหละ สารอาหารได้รับครบไหมหละ?" แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่า ใครขาดสารอาหารประเภทไหน ประเมินอย่างไร

คนกินเหมือนกันหมด ก็ไม่ใด้ทำกิจกรรมเหมือนกันหมด ทำกิจกรรมเหมือนกันหมด ร่างกายก็ไม่ได้เหมือนกันหมด ฝาแฝดยังไม่เหมือนกัน 100% เลย

ถ้าอยากรู้จริงๆ ว่าตัวเองขาดอะไร หรืออะไรเกิน ก็ควรจะปรึกษาแพทย์ และนักโภชนาการนั่นแหละดี อย่าไปฟังพวกขายอาหารเสริมมากนัก พวกนี้เน้นการขายทำกำไรมากกว่าใส่ใจดูแลสุขภาพเรา ความรู้ด้านร่างกายและโภชนาการก็ไม่ได้มากกว่าคนที่จบมาทางนี้โดยตรง

ก่อนอื่นต้องถามว่ารู้ได้ไงว่าดีอยู่แล้ว มีอะไรพิสูจน์ เพราะสารบางตัวร่างกายรับมากเกินไปจะไม่ดี เช่น วิตามิน หากรับมากเกินไปจะมีผลต่อร่างกาย สารอาหารที่กินในปัจจุบันก็ให้สารอาหารครบครับ ถ้าคุณไม่ได้กินอาหารพิสดารมาก และการประเมินแบบนายแพทย์กับเภสัชนี้คือยังไง คุณอยากจะรู้ในแง่ไหน ระดับไหน ไม่ใช่บอกแบบไม่มี solution มากกว้าง ๆ แบบนี้นะครับ ถ้าจะเอาเรื่องแบบนี้ถามนักโภชนาการดีกว่าไหม ถ้าอยากรู้ว่ามันมีผลต่อเซลล์ยังไงก็ถามนักวิทยาศาสตร์ ถ้าอยากรู้ว่ามันมีกลไกทางเคมีเหมือนยาไหมถามนักเภสัช ถ้าอยากรู้ว่ามีผลต่อร่างกายยังไงก็ถามแพทย์ คนเราคนเดียวไม่ได้รู้ทุกอย่างนะครับ แต่ละคนก็จะถนัดในสาขาของตัวเองไป

molecularck โม-เล-กุล่า-ซี-เค

sci news on foosci.com

เอ่อ แพทย์กับเภสัช ก็ใช้ตำราแบบเดียวกัน หลักการเดียวกันอ่ะครับ -*-
เรายังอยู่ดาวดวงเดียวกัน ดูมนุษย์เหมือนกันนะครับ ^^