ช่วงบ่ายทีไรพลังตก แอบคิดอะไรไม่ออกอีกต่างหาก ก๊อตเลยลองหาวิธีผ่อนคลายมาทำดูค่ะ

      ·   เข้า youtube.com ดูคลิปตลก ๆ ผ่อนคลายสมองและยังช่วยให้หายง่วงได้อีกด้วยค่ะ เมื่อได้ดูอะไรแปลก ๆ ใหม่ ๆ อาจทำให้คุณเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ได้อีกด้วย

      ·    เปลี่ยนลักษณะงานที่ทำ ถ้าสมมติ coding มาทั้งวันเริ่มเบื่อ คิดไม่ออก ให้ลองหยิบปากกาและกระดาษสักแผ่นมาขีดเขียนแผนงาน ทำให้รู้สึกไม่จำเจได้ค่ะ

      ·    หาชาอุ่น ๆ มาดื่ม น้องจากจะสดชื่นขึ้นแล้ว กลิ่นหอมอ่อน ๆ ของชาจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายได้อย่างประหลาดเลยค่ะ

      ·    เดินไปห้องน้ำ ปรับเปลี่ยนอริยาบถในการนั่งทำงาน บิดขี้เกียจนิดหน่อย เพื่อให้กล้ามเนื้อคลายตัว แค่นี้ก็ทำให้คุณกระฉับกระเฉงแล้วค่ะ

      ·    พักสายตาสักนิด ด้วยการหลับตาเป็นเวลา 5 นาที (อย่าเผลอนอนหลับไปนะค่ะ เดี๋ยวจะโดนเพ่งเล็งได้คะ) หรือ มองไปยังต้นไม้สีเขียวเพิ่มความสดใสค่ะ

      ·    เล่นเกมส์แฟลชสักเกมส์ เอาที่ใช้เวลาเล่นสั้น ๆ สัก 5 นาทีค่ะ เพื่อให้สมองตื่นตัวแล้วยังผ่อนคลายความเครียดได้อีกด้วยค่ะ 

ถ้าลองทำแล้วได้ผลยังไง บอกกันด้วยนะค่ะ แต่ว่าอย่าทำทุกอย่างพร้อม ๆ กันนะค่ะ เพราะเจ้านายอาจมองว่าอู้งานค่ะ ^__^