ในรอบสิบกว่าปีมานี้ ผมเป็นคนดื่มกาแฟเยอะถึงเยอะมาก จึงชอบอ่านหรือศึกษาบทความเกี่ยวกับผลการวิจัยเรื่องพวกนี้ และค้นพบว่า ผลการวิจัยหลายชิ้นในรอบหลายปีขัดแย้งกันเอง จนไม่รู้จะเชื่ออะไรแล้วครับ บ้างก็ว่าดี บ้างก็ว่าไม่ดี

ทุกวันนี้จึงดื่มเท่าที่จำเป็น ไม่ซัดเหมือนน้ำแบบเมื่อก่อนแล้ว

ต้องเข้าใจครับ ว่าบริษัทกาแฟบางทีให้การสนับสนุนงบการวิจัย งานวิจัยเลยออกมาเข้าข้างครับ เหมือนเรื่องโลกร้อนที่อเมริกา นักวิจัยต่างบอกว่าการที่อากาศเปลี่ยนไม่เกี่ยวกับโรคร้อน เพราะได้รับเงินจากบริษัทที่ปล่อยสารที่ทำให้โลกร้อนอยู่ครับ

เงินมันไม่เข้าใครออกใครครับ

กินกาแฟวันละแก้วทุกวันเลยแฮะเรา

france ฝรั่งเศส -_-"

*

มันก็มีผลต่างๆ กันไปแหละสำหรับคาเฟอีนมีทั้งดีและไม่ดี ส่วนที่ดีก็เช่น เพิ่มอัตรา metabolism (เค้าก็วิจัยกันไปว่ามันก็ลดความอ้วนได้), ฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาทให้สดชื่น(ถ้าดื่มไม่มาก), etc...

แต่สำหรับผู้หญิง ถ้าดื่มกาแฟมาก เมื่อถึงวัย menopause มันจะเสี่ยงต่อภาวะกระดูกพรุน (osteoporosis) สูงนะ

ผมดื่มกาแฟไม่เป็น ไม่รู้คนอื่นทำไมซดกันได้ ผมจิบหน่อยก็ขมแล้ว ชาก็เหมือนกัน เวลาไปงานสัมนาไหน ถ้าเค้ามีแต่กาแฟกับชา ไม่มีน้ำเปล่าให้ ผมจะเซ็งเลย :P

ผมเลิกกินกาแฟมาระยะนึงแล้ว

เคยฟังหมอพูดเรื่องนี้ คนที่ติดกาแฟจริงๆ ต้องกินกาแฟดำเท่านั้น คนที่กินกาแฟใส่น้ำตาลเป็นประจำ แสดงว่าติดความหวานจากน้ำตาล มีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน

-- arthuran.net

กินจาวาทุกวันเลย

--------- iake|blog

ไม่ค่อยเชื่อเท่าไร มันขึ้นอยู่กับองค์ประกอบอื่นๆ ด้วย

ช่วงก่อนกินมาก ช่วงหลังไม่กินเลย สุดท้ายเดินทางสายกลาง กินแต่พอควร

ปกติกินกาแฟสด เพราะช่วงก่อนบ้าซื้อเครื่องความดัน(แบบถูกๆ) แต่ก็ประหยัดไปได้เยอะถ้าเทียบกับรสชาติที่ได้(เทียบกับไปซื้อกาแฟสด) ราคาทำเองราคาน่าจะประมาณ 10 บาทมั้ง

แต่ทำให้รู้ว่า กาแฟสดเหมือนกัน แต่ผงกาแฟต่างกัน รสชาติฟ้ากับเหว

ออกินกาแฟ ถ้าเป็นไปได้ใช้นมสดจะดีกว่าครีมเทียม น้ำตาลน้อยๆ ส่วนผมกินกาแฟดำ น้ำตาล 1 ช้อนครับ -- My blog: suchaxplore.blogspot.com

ผมเป็นคนที่กินกาแฟไม่ได้เพราะถ้ากินแล้วจะหัวใจสั่นมือสั่น ถ้าจะกินต้องกิน M-150 หรือไม่ก็กระทิงแดงไปเลย

เคยมีเพื่อนโปรแกรมเมอร์มาจากสหรัฐหมอนี่ก็ไม่กินกาแฟเหมือนกัน มันกินกระทิงแดงวันละ 2 ขวด มันบอกว่าถ้าวันไหนไม่ได้กินเขียนโปรแกรมไม่คล่อง ที่นู่นใครกินกระทิงแดงนี่เท่ห์มาก เพราะส่วนใหญ่คนเล่นกีฬาประเภท extreme เขาจะกินกัน แต่ก็มีแค่กระทิงแดงยี่ห้อเดียว (Red Bull เป็นสินค้าไทยที่ดังในสหรัฐอย่างมาก)

พอมาอยู่เมืองไทยมันต้องตะลึง เพราะในตู้แช่มีให้เลือกมากจนตาลาย M-150 ลิโพ ฉลามขาว คาราบาวแดง กระทิงแดง ลูกทุ่ง 357 สุดท้ายผมเห็นมันกินทุกยี้ห้อเลย แล้วเอาขวดมาตั้งเรียงกันไว้เป็นแถวยาวเหยียดในออฟฟิส มันบอกว่าประเทศไทยนี่สุดยอดเลย เหมือนดินแดนในฝัน ผมเคยถามว่าอะไรแซบสุด มันบอกว่า ลิโพ

ไม่ค่อยได้กินกาแฟเลยครับ เพราะกินทีไรรู้สึกปวดหัวทุกที เรื่องงานวิจัยต่างๆ ที่ออกมา ก็ต้องใช้วิจารณญาณด้วยแหละครับ เพราะมีไม่น้อยที่ทำออกมาเพื่อเข้าข้างผู้สนับสนุนทุนวิจัย หรือบางงานก็จัดสภาพแวดล้อมให้ผลออกมาดีเพื่อเอื้อต่อสมมุติฐานที่ตนเองตั้งไว้