มีงานวิจัยมากมายที่ระบุว่าการเล่นโซเชียลมากเกินไป ส่งผลต่อระดับความสุข วันนี้มีมายืนยันอีกงานคือ งานวิจัยจากมหาวิทยาลัย Yale และมหาวิทยาลัย California โดยสำรวจพฤติกรรมผู้ใช้ Facebook กว่า 5,000 คนในช่วงสองปี โดยขอความร่วมมือผู้เข้าร่วมให้แชร์ข้อมูลกิจกรรมบน Facebook พร้อมทั้งรายงานความรู้สึกสุขภาพจิตใจเป็นระยะ ผลคือการใช้ Facebook เกินมาตรฐานเฉลี่ยทำให้ความสุขและความพอใจในตัวเองของกลุ่มทดลองลดลง
ทีมวิจัยทำการมอนิเตอร์ผู้ใช้ Facebook ที่เป็นวัยผู้ใหญ่ 5,208 รายในช่วงสองปีตั้งแต่ปี 2013-2015 ระหว่างสองปีนั้นกลุ่มเป้าหมายต้องบอกข้อมูลการกดไลค์ กดแชร์ สเตตัสของตน และความรู้สึกสภาพจิตใจกับนักวิจัยเป็นระยะๆ ด้วย
นักวิจัยพบว่า คนที่เล่น Facebook มากกว่าค่าเฉลี่ยมาตรฐาน 5-8% มีความสุขน้อยกว่าคนที่เล่นน้อย แต่งานวิจัยศึกษาเพียงภาพรวม ไม่ได้ศึกษาลงลึกหรือแยกแยะสาเหตุผลกระทบได้ สิ่งที่นักวิจัยสังเกตเห็นคือ คนที่เศร้า จะใช้ Facebook บ่อยกว่า อีกกรณีคืออาการซึมเศร้าเริ่มขึ้นและเพิ่มขึ้นตามกิจจกรรมทางโซเชียลมีเดียของพวกเขา
ภาพจาก Pexels
ที่มา - 9to5Google
Comments
ผมใช้ FB น้อย วันละ 1 - 3 ครั้ง ไม่เกินชั่วโมงนึง ถ้ารู้สึกแย่จะใช้มากกว่าปกติ แต่ส่วนใหญ่ทำให้รู้สึกดีขึ้น เพราะเพื่อน ๆ ช่วยทำให้เฮฮา แนะนำที่ถูกต้อง และเข้าใจเป็นส่วนใหญ่ คิดว่า มันขึ้นอยู่กับเพื่อน กับกลุ่มเพื่อนที่มีด้วยล่ะครับ
Jusci - Google Plus - Twitter
แหงละครับ หมกอยู่หน้าคอม ชมแต่รูปความสำเร็จของคนอื่น
ต้องออกจากหน้าคอมไปลงมือทำครับ ส่วน FB มีไว้แค่เล่นฆ่าเวลา ไม่ใช่เล่นกินเวลาชีวิต
สำเร็จจริงรึเปล่าก็ไม่รู้ด้วยครับ เหอะๆ บางทีก็สร้างภาพเอา
FB ผมมีไว้อ่านข่าวอย่างเดียว (+ กดไลค์/เม้นท์รูปแฟน...)
ใช้ทำการตลาด ขายของอย่างเดียว
เลิกเล่น FB คือการหลุดพ้นจากพันธนาการ
ไม่รู้ว่าเล่น facebook เลยเศร้า หรือ เศร้าเลยเล่น facebook
อคติทำให้คนรับเหตุผลด้านเดียว
กิจจกรรม => กิจกรรม
แล้วสรุปว่าค่าเฉลี่ยมาตรฐานมันเท่าไหร่หรอครับ...
ตามเข้าไปอ่านนี้ ก็ไม่ได้บอกใน Abstract ครับ อยากอ่านมากกว่านี้เหมือนกัน แต่มันต้องจ่ายตังด้วย
https://academic.oup.com/aje/article-abstract/185/3/203/2915143/Association-of-Facebook-Use-With-Compromised-Well?redirectedFrom=fulltext