การก้าวเดิม

การก้าวเดิน

ราคาน่าคบมาก อยากทราบว่ามันสามารถบันทึก track วัด pace เวลาออกไปวิ่งได้ไหม สามารถรับ notification จากมือถือได้ไหมครับ

VO2 max หรือปริมาณการหายใจออกซิเจนได้ด้วย

VO2 max = อัตราการใช้ออกซิเจนสูงสุดที่ร่างกายสามารถทำได้ VO2 มีหน่วยเป็น ml/kg/min ที่บอกว่าในหนึ่งนาทีร่างกายเรานำออกซิเจนไปใช้กี่มิลลิลิตรต่อมวลร่างกายหนึ่งกิโลกรัม VO2 max เป็นค่าสูงสุดที่ร่างกายสามารถดึงออกซิเจนไปใช้ได้ครับ ค่านี้ยิ่งมากหมายถึงว่าว่าร่างกายสามารถเผาผลาญพลังงานด้วยออกซิเจนได้ยิ่งมากในระยะเวลาหนึ่ง (ถ้าผมจำไม่ผิดคือที่ใช้ไกลโคเจนในกล้ามเนื้อมาเผากับออกซิเจน?) แสดงว่าสามารถใช้พลังงานได้มากกว่า เผาผลาญได้มากกว่า เลยมักใช้เป็นตัวบ่งชี้ถึงความแรงของคนครับ (แบบพวกรถยนต์ดูที่เครื่องยนต์กี่ซีซี) แต่มากกว่าใช่ว่าจะวิ่ง (หรืออื่นๆ) เร็วกว่าเสมอไปเพราะมีปัจจัยอื่นอีก เช่น ขนาดตัวและท่าวิ่งที่จะมีผลมากว่าแรงที่ได้ออกมาเยอะสามารถแปลงออกไปส่งแรงในทิศเคลื่อนที่ไปข้างหน้าได้มากน้อยเพียงใด

มันก็คือ Vivosmart HR ที่ใส่ VO2 Max เพิ่มเท่านั้น?